Escalade
Relevez le défi de la gravité en pleine nature, sur des falaises au panorama digne d’une carte postale. Atteindre un sommet ou le haut d’une paroi, c’est se lancer dans un jeu de piste naturel en enchaînant une gestuelle créative.
Les Hautes-Alpes, et plus particulièrement la vallée située entre Chorges et Briançon, offre un nombre très important de sites d’escalade. Débutants, confirmés, et passionnés de grimpe, vous avez là de quoi multiplier les kilomètres de varappe !
Une envie ou une demande sur mesure ? Instinct Vertical sera ravi de vous proposer un encadrement adapté à vos attentes. Contactez Sylvain à cette adresse mail : [email protected]
Falaise
L’escalade en falaise, ou voies d’une longueur, permet de découvrir l’activité en douceur. Ici, on grimpera des voies de 10 à 50 m de hauteur, sécurisé par une corde. Pour les habitués, cette pratique permet de perfectionner sa gestuelle, de gagner en mobilité et même en force.
Les sites école d’escalade sont disséminés à travers les villages, vallons, et flancs de montagne. En fonction de votre niveau de pratique et de votre envie du moment, je vous conseille un site d’escalade adapté et vous y donne directement rendez-vous.
L’escalade en falaise mélange le côté sportif propre à cette discipline, et le côté contemplatif d’une évolution en pleine nature.
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Escalade Initiation
Escalade Perfectionnement
Bloc
Le bloc est la forme la plus épurée de l’escalade : pas de corde, pas de baudrier, juste une paire de chaussons, un sac de magnésie et un crash pad (matelas de réception). C’est une discipline idéale pour travailler la technique, la précision et la lecture de mouvement, le tout dans une ambiance conviviale où l’émulation du groupe fait souvent la différence !
La pratique du bloc est adaptée aux débutants comme aux grimpeurs confirmés, car la difficulté peut varier considérablement d’un bloc à l’autre.
Essayez et approfondissez cette discipline extérieure ludique, au contact direct du rocher avec Instinct Vertical !
Escalade en bloc
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Grandes voies
Prendre de la hauteur et profiter du même point de vue que les oiseaux ! La grande voie allie le plaisir de l’escalade, le goût de l’aventure et de vraies sensations verticales. Plusieurs longueurs s’enchaînent sur un même itinéraire, au cours duquel vous êtes toujours sécurisé par une corde, et qui peut se développer sur 70 à 200 m de dénivelée.
La grimpe en grande voie offre une ambiance au caractère vertical et immersif. La cordée met en oeuvre des techniques de corde et d’assurage, ainsi que du matériel spécifiques à ce type d’escalade. L’ascension se poursuit jusqu’à atteindre le sommet ou la fin de l’itinéraire. La descente peut se faire soit à pied, soit en rappel.
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Escalade en grande voie
Prochains stages escalade Hautes-Alpes
Les stages d’escalade offrent tous les bénéfices d’un suivi et d’un apport de connaissances continu sur une période plus ou moins longue. Réservez un stage de 3 demi-journées, d’un week-end de 2 ou 3 jours, ou même de plusieurs mois : cette formule est l’idéal pour progresser efficacement en grimpe. De la recherche d’autonomie au perfectionnement gestuel, les thématiques possibles sont vastes : décidons-en ensemble !
Ces stages développeront votre confiance et vous permettront de prendre du recul sur les différentes méthodes existantes. Vous développerez un avis critique sur vos pratiques et celles de vos partenaires de cordée.
L’encadrement est assuré par un moniteur passionné du monde de la corde et du rocher, titulaire du diplôme d’État d’escalade en milieu naturel et canyonisme.
Stage escalade 3x 3h
Stage escalade ado 13 à 17 ans
Stage escalade enfant 7 à 9 ans
Escalade hautes-alpes : questions fréquentes
Puis-je apporter mon matériel perso ou m'est-il prêté ?
À l’occasion d’une sortie organisée par Instinct Vertical, vous pouvez apporter, si vous le souhaitez, votre propre matériel. Il sera vérifié et contrôlé par le moniteur. Si votre matériel est non conforme, nous mettons à disposition de chaque participant l’équipement nécessaire. La séance sera l’occasion de recevoir de nombreux conseils sur l’entretien du matériel et sur les normes préconisées.
J’ai le vertige, est-ce que je peux pratiquer ?
À l’occasion d’une sortie organisée par Instinct Vertical, vous pouvez apporter, si vous le souhaitez, votre propre matériel. Il sera vérifié et contrôlé par le moniteur. Si votre matériel est non conforme, nous mettons à disposition de chaque participant l’équipement nécessaire. La séance sera l’occasion de recevoir de nombreux conseils sur l’entretien du matériel et sur les normes préconisées.
Quel est l’âge minimum pour pratiquer l’escalade ?
Les enfants peuvent commencer très tôt à crapahuter sur leurs premiers bouts de rocher. Il est possible de leur enfiler un baudrier adapté à leur taille à partir de 4 ans. Les enfants de 6 à 8 ans n’auront pas de problème à grimper, ils pourront même commencer à apprendre à assurer. À partir de 9 ans, ils peuvent se lancer en grande voie.
Quelle est la meilleure saison pour pratiquer l’escalade dans les Hautes-Alpes ?
Il n’y a pas qu’une seule bonne saison pour grimper dans les Hautes-Alpes : on peut en réalité parler de deux périodes idéales pour profiter pleinement des falaises de la région. Le printemps (avril à mai) ainsi que la fin d’été – début d’automne (septembre à début octobre) offrent des conditions exceptionnelles, avec en prime la tranquillité des sites d’escalade en dehors de la haute saison touristique.
Mais l’un des atouts majeurs des Hautes-Alpes, c’est qu’il est possible d’y grimper toute l’année. Grâce à la diversité des orientations et des altitudes, chaque saison propose ses spots de grimpe adaptés à la météo et à l’ensoleillement. Voici un aperçu des conditions selon les périodes de l’année :
Automne tardif, hiver, début de printemps :
Les falaises exposées plein sud deviennent les stars de la saison. Malgré les températures fraîches et parfois un peu de neige au pied des voies, les conditions sont souvent idéales pour une bonne « collante ». On grimpe généralement au soleil, l’après-midi, dans une lumière superbe.
Printemps et début d’automne :
Le soleil commence à chauffer et il faut parfois chercher un peu d’ombre. On privilégie alors les voies exposées Est le matin, puis on bascule à l’ombre en milieu d’après-midi pour profiter d’une escalade confortable tout au long de la journée.
Été :
Place aux secteurs en altitude, notamment dans les alpages. Ces falaises d’altitude permettent de rester au frais même en cas de forte chaleur. Dans la vallée, on choisira plutôt les sites bien ombragés, parfaits pour grimper tôt le matin ou en fin de journée.
Exemples de cas météo fréquents :
- Grand soleil et températures fraîches ? Direction les parois ensoleillées de La Roche-de-Rame ou les falaises autour de Briançon.
- Du vent mais des températures agréables ? Les contreforts de Mont-Dauphin, bien abrités, sont une valeur sûre.
- Pluie annoncée ? Le vallon de Freissinières est un excellent choix pour grimper au sec, même quand le ciel est capricieux.
Comment se déroule une sortie escalade avec Instinct Vertical dans les Hautes-Alpes ?
Dès le premier contact téléphonique, Sylvain, votre moniteur d’escalade, prend le temps de discuter avec vous pour vous proposer le secteur le plus adapté à votre niveau, à vos envies, et aux conditions météorologiques (passées, présentes et à venir).
Une fois le lieu choisi, un SMS de confirmation vous est envoyé avec :
- le lieu de rendez-vous précis ;
- l’horaire de départ ;
- des informations pratiques (comme le matériel à prévoir de votre côté).
Lorsque c’est possible, un covoiturage peut être organisé jusqu’au site de pratique.