Bloc
Découvrez le bloc : cette pratique de l’escalade dans les Hautes-Alpes. Véritable laboratoire du mouvement où seuls la magnésie et un crash pad vous suffisent !
C’est bien l’une des formes les plus minimalistes que l’on trouve en escalade. Ici, pas besoin de corde ou de mousquetons. Les rochers (ou blocs) que l’on grimpe sont d’une hauteur réduite, ce qui permet, après avoir appris à retomber sur les crash pads (gros matelas disposé au sol), de ne pas se faire mal.
Le bloc se pratique initialement en extérieur.
Depuis son entrée dans les circuits de compétition nationaux et internationaux, et l’apparition d’un engouement pour l’escalade, un nombre important de salles a vu le jour aux quatre coins des grandes villes.
Nombreux sont les avantages du bloc et les raisons de son développement. En salle comme en extérieur, cette activité se pratique généralement en petit groupe, dans une ambiance d’entraide et de partage, tout en offrant la possibilité de se dépasser.
Nous avons dans l’Hexagone de beaux exemples de sites de bloc à la renommée internationale comme la forêt de Fontainebleau, proche de notre belle capitale française, mais aussi :
• Le Grès d’Annot, site naturel majeur près d’un petit village des Alpes-de-Haute-Provence, situé entre Digne-les Bains et Nice.
• Le village d’Ailefroide, lieu incontournable pour tous les adeptes de la montagne, situé dans le Parc National des Écrins, chez nous ! Une fois sur place, plus besoin de voiture, vous avez un accès direct à l’alpinisme, la randonnée, le trail, l’escalade en grande voie, l’escalade en falaise, et l’escalade sur bloc !
Pour pratiquer le bloc en toute sécurité, quelques techniques s’avèrent indispensables :
• Savoir où poser son crash pad.
• Apprendre à chuter pour éviter de se blesser, donc analyser aussi les alentours (racines, sol irréguliers, rochers).
• S’échauffer !
• Adopter une parade pertinente pour rediriger le grimpeur lors de sa chute sur ce matelas.
La pratique du bloc est adaptée aux débutants comme aux grimpeurs confirmés, car la difficulté peut varier considérablement.
Essayez le bloc et approfondissez dans les Hautes-Alpes cette discipline ludique de l’escalade en extérieure, au contact direct du rocher avec Instinct Vertical !