De votre forme physique à la météo en passant par le caractère plus ou moins vertigineux ou technique d’un torrent, il y a mille façons de décider quel canyon choisir dans les Hautes-Alpes ! Je vous donne ici mes conseils de guide de canyoning pour vous aider à vous orienter au mieux en fonction de chacun d’eux, pour que votre sortie rime avec plaisir, adrénaline, partage et sécurité. Et pour avoir encore plus de détails ou lever vos derniers doutes, je vous invite à contacter Instinct Vertical pour en discuter de vive voix : vous pourrez me poser toutes vos questions et nous trouverons le meilleur canyon haut-alpin en respectant vos propres envies !
Quel canyon choisir quand il pleut ?
Vous voilà en vacances dans le 05 et le lendemain, la météo annonce une journée pluvieuse. Qu’à cela ne tienne, quitte à être mouillés, vous feriez bien une excursion dans quelque gorge des Hautes-Alpes ! Je dois malheureusement tempérer votre élan aventurier : le canyoning est une activité hautement déconseillée sous la pluie et je n’emmène personne faire une descente de canyon quand il pleut.
En effet, la pluie dans les torrents de montagne modifie considérablement le débit de l’eau. Le risque de crue est important : l’eau peut monter subitement, même si vous n’avez pas l’impression de subir un déluge. Les torrents canalisent d’autres ruisseaux plus hauts en altitude et la configuration encaissée des canyons démultiplie l’effet. Même sans aller jusqu’à la crue, l’augmentation sensible du débit de l’eau peut rendre la pratique plus dangereuse et plus physique.
Faire du canyoning quand il pleut, c’est aussi s’exposer à un risque de chute de pierres accru, qui existe déjà naturellement par temps sec et venteux. La force de l’eau décroche davantage les pierres des parois ou les fait rouler depuis les hauteurs qui surplombent le canyon
Canyoning et pluie ne font donc vraiment pas bon ménage, même pour les sorties dites faciles. Vous aviez réservé une expédition avec Instinct Vertical et il pleut ? Je vous propose de décaler notre excursion à une date plus clémente ou de trouver un canyon dans un secteur moins exposé à la pluie. Dans les Hautes-Alpes, il y a aussi de nombreuses autres activités outdoor à pratiquer même quand il pleut : c’est le moment de faire du tourisme de crue ! Cette activité consiste à se balader bottes aux pieds et parapluie en main pour aller jeter un œil au débit parfois gigantesque des cascades en empruntant les sentiers balisés de randonnée. La dernière cascade du torrent de Chichin aux confins de la vallée de Freissinières ou le très vertical canyon de Pra Reboul entre Saint-Crépin et La Roche-de-Rame offrent par exemple des spectacles incroyables par forte pluie !
Canyoning et surpoids : quelle sortie est faite pour vous ?
Le canyoning est une activité de loisirs qui demande d’être à l’aise physiquement. Pour vivre une expérience positive, il est important d’avoir une bonne connaissance de ses limites. Les blessures corporelles antérieures ou des douleurs articulaires déjà installées peuvent se réveiller dès le premier pas dans le cours d’eau ou lors de la marche d’approche. Tout pratiquant doit simplement en être conscient et bien se connaître avant de s’engager dans une descente de canyon des Hautes-Alpes.
Je vous rassure, nous n’avançons pas au pas de course ! Toutefois, nous évoluons dans un terrain de montagne, sur des chemins sinueux et accidentés. De même, le fond des canyons haut-alpins est jalonné de pierres et irrégulier : il peut mettre à rude épreuve vos capacités physiques. Les rappels longs ou en pleine paroi peuvent également se révéler inconfortables.
S’il ne constitue pas une contre-indication à la pratique du canyoning, le surpoids est un élément à prendre en compte au moment de décider quel canyon choisir dans les Hautes-Alpes. Vous êtes débutant en canyoning ? Je vous conseille particulièrement le canyon du Fournel. Niché sur les hauteurs de L’Argentière-la-Bessée dans les Écrins, à 20 minutes de Briançon ou de Vallouise-Pelvoux, il offre un parcours ludique et progressif, avec des obstacles variés, y compris des rappels. Vous êtes sportif et cherchez où faire du canyoning durant vos vacances à Vars, Embrun ou Briançon ? Je vous donne rendez-vous dans le canyon de Tramouillon, qui ne comporte qu’un saut (optionnel) mais dont les descentes en rappel sont nombreuses. Jamais trop longues, elles demandent de l’agilité et un peu de technique.
Où faire du canyoning sans rappel dans les Hautes-Alpes ?
Vous aimez le décor montagneux du 05 et les activités outdoor mais vous les préférez près du sol. Vous êtes partant pour faire du canyoning dans les Hautes-Alpes avec vos amis ou votre famille à une condition : vous ne voulez pas avoir à descendre des dizaines de mètres suspendu à une corde. Alors, où faire du canyoning sans rappel ? Pas dans les Hautes-Alpes ! Ici, il n’est pas possible de faire du canyoning sans corde. Même la randonnée aquatique du Couleau, particulièrement indiquée pour les sorties en famille avec de jeunes enfants, implique un petit passage où on se tient à une corde (même s’il n’est pas question d’un véritable rappel).
Le rappel fait partie intégrante de la pratique du canyoning, et il serait dommage de vous priver des sensations offertes par cette technique, surtout si vous n’avez jamais essayé ! Si vous appréhendez les passages en rappel, n’hésitez pas à m’en parler avant votre réservation : je vous indiquerai quel canyon choisir en fonction des conditions du moment.
Vous logez plutôt du côté de Gap et ses alentours ? Le canyon d’Ancelle est également adapté à la découverte du rappel. Intense et varié, il s’adresse aux sportifs qui aiment autant sauter que désescalader et profiter des toboggans naturels !
Pourquoi choisir un canyon avec rappel plutôt qu’un faux « Aqualand » ?
De mon point de vue de guide et passionné de canyon dans le 05, je ne peux que vous encourager à oser une sortie canyoning avec rappel plutôt que d’opter pour un faux « Aqualand », où vous trouverez des sauts oui, mais souvent techniques et manquant parfois de profondeur.
Un itinéraire à corde, c’est-à-dire avec des passages en rappel, vous offre la liberté de gérer votre vitesse de descente, de jouer avec le débit de la cascade et de sentir une fluidité dans vos mains totalement grisante : autant de sensations qui vous donneront envie de réitérer l’expérience à l’infini ! Selon votre aisance, vous pouvez choisir de descendre par vous-même ou accompagné par le moniteur. Dans ce cas, c’est votre guide de canyoning qui gère l’évolution sur la corde, ce qui vous assure une arrivée au sol maîtrisée. Les descentes en rappel sont en outre l’occasion de mieux connaître votre équipement et des manips qui vous seront également utiles en escalade.
Enfin, en dépit de son caractère parfois impressionnant, le rappel offre une descente plus douce et sécurisée qu’un saut. Si vous avez des articulations fragiles, vous apprécierez l’absence d’impacts et d’à-coups qu’on rencontre en revanche dans les sauts. Lorsque vous devez vous élancer dans une vasque, les contraintes sont nombreuses :
- Point précis à viser ;
- Risque de mauvaise interprétation des consignes ;
- Profondeur de la vasque inégale, avec des rochers ou des souches d’arbre dans le fond peu visibles ;
- Impulsion à donner lors du saut peu intuitive : la glissade reste imprévisible ;
- La hauteur est un facteur aggravant : même les petits sauts de moins de 3 mètres peuvent engendrer une blessure.
Naturellement, sauter dans une vasque translucide des Hautes-Alpes est un plaisir que je savoure autant que vous. Mais il faut savoir que la majorité des accidents de canyoning ont malheureusement lieu au cours d’un saut. La pratique du canyoning est une activité complexe et technique qui, une fois les risques de l’activité bien ciblés bien ciblés, vous fera vivre un moment hautement ludique dans un décor montagnard incroyable.
Quelle sortie choisir pour faire du canyoning sans saut ?
Lorsqu’on fait du canyoning dans les Hautes-Alpes, il n’y a aucun saut obligatoire ! En fonction de votre niveau technique (aisance face au vide, maîtrise des manips de corde et de rappel, facilité à désescalader…) et de votre forme physique, vous pouvez donc vous inscrire sur tous les canyons proposés par Instinct Vertical. Même si le saut apparaît souvent comme la technique de franchissement la plus simple et la plus rapide, il y a toujours une solution pour l’éviter : je peux vous faire descendre en rappel, poser une corde à nœuds ou vous indiquer un cheminement qu’il est possible de désescalader.
Si vous cherchez à faire du canyoning sans saut près de Vars, vous pouvez ainsi vous inscrire pour une descente du canyon du Béal Noir près de Saint-Crépin dans la vallée de la Durance, ou de Tramouillon à côté de Champcella. Du côté de Gap, n’hésitez pas à découvrir le canyon d’Ancelle au cœur du Champsaur ! Et si vous ne connaissez pas toutes les vallées du secteur et avez tout simplement besoin de conseils pour choisir où faire du canyoning à proximité de votre lieu de vacances, je suis disponible pour faire ensemble le choix le plus approprié !